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Un'app gratuita per Android, di Public Health England Digital.

Il piano di perdita di peso NHS è un piano di perdita di peso di 12 settimane che ti guida attraverso le diverse fasi della perdita di peso. Il programma è stato sviluppato dal NHS ed è supportato dal Dipartimento della Salute. Si basa sulle ultime evidenze scientifiche ed è progettato per aiutarti a perdere peso in modo sicuro ed efficace. Ogni settimana riceverai informazioni e consigli per aiutarti a perdere peso. Sarai anche in grado di registrare il cibo e le calorie che mangi a ogni pasto. In questo modo, puoi tenere traccia delle tue abitudini alimentari e sviluppare uno stile di vita più sano e attivo. Il programma si basa sulla teoria che, per raggiungere una perdita di peso a lungo termine, è necessario cambiare il proprio stile di vita. Ti verranno fornite informazioni per aiutarti a cambiare il tuo stile di vita e il programma ti aiuterà a raggiungere questo obiettivo.

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Dettagli dell'app

Disponibile anche per altre piattaforme

Il programma è disponibile in altre lingue

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